20-20-2 regel

Bijziendheid is - vooral bij de jeugd - een veelvoorkomend en groeiend probleem. Teveel en te vaak op schermen kijken kan op lange termijn echt zorgen voor oogproblemen. Daarom geven wij graag het advies om na 20 minuten beeldschermtijd, 20 seconden in de verte te kijken. Zo krijgen je ogen rust. En voor de jeugd: ga 2 uur per dag naar buiten! Meer tips om bijziendheid (bij kinderen) te voorkomen lees je hieronder!