Je ogen zijn erg gevoelig en nemen veel waar. Ze zijn de hele dag en nacht aan het werk. Je ogen hebben het dus zwaar te verduren. Niet gek dus dat wanneer je in fel licht kijkt, je de neiging hebt om je ogen direct te sluiten. Sommige mensen gaan zelfs scheel kijken als de lichtintensiteit te sterk is! Deze vorm van lichtgevoeligheid wordt ook wel fotofobie genoemd. De naam doet lijken alsof het een ziekte is, maar niets is minder waar. Fotofobie is veelal een symptoom en kan een onderliggende oorzaak hebben. Daar komen we later in dit artikel op terug.
Wat je moet doen als je ogen gevoelig zijn voor licht
Geef je ogen een paar uur rust door ze te sluiten. Knijp niet met je ogen, ook al heb je daar de neiging toe. Probeer te ontspannen. Vaak zijn je klachten na circa 2 dagen verdwenen. Is dit niet het geval? Ga dan even langs bij je huisarts. Hij beoordeelt waardoor de lichtgevoeligheid wordt veroorzaakt.
De oorzaken van gevoeligheid voor licht
De kleur van je ogen heeft vaak invloed op de hoeveelheid licht die je kunt verdragen. Heb je lichtgekleurde ogen zoals blauw of grijs? Dan bevat je oog minder pigment, waardoor je eerder last kunt hebben van fel licht. Mensen met donkerdere ogen hebben meer pigment, waardoor ze lichtstralen in hun oog wellicht beter kunnen verdragen.
Maar er zijn meer oorzaken van lichtgevoeligheid. Enkele hiervan zijn:
- Wanneer je ogen vaak (onbewust) worden blootgesteld aan teveel ultraviolet licht, waardoor het hoornvlies geïrriteerd raakt, vaak beide ogen.
- Wanneer je hoofdpijn of migraine hebt.
- Wanneer je ogen ontstoken zijn.
- Wanneer je contactlenzen irriteren (zorg er daarom voor dat je de lenzen goed schoonmaakt!).
- Wanneer je een schaafwondje hebt op je hoornvlies, veroorzaakt door een vuiltje in je oog of door een sportblessure.