Droge ogen door lenzen: wat te doen?

Hoe herken je droge ogen door lenzen?

Droge ogen door lenzen kun je herkennen aan de volgende symptomen:

Tranende ogen
Rode ogen
Wazig zicht
Geïrriteerde en/of gevoelige ogen
Het gevoel hebben dat er 'iets' in je oog zit

Je kunt last hebben van een van deze klachten, maar ook meerdere klachten tegelijkertijd ervaren. De ernst van de symptomen verschilt van persoon tot persoon, variërend van milde klachten tot meer ernstige klachten. Meestal nemen de klachten toe aan het einde van de dag, omdat de traanproductie dan minder wordt. Soms voelen de droge ogen zo vervelend aan dat er niks anders opzit dan het uitdoen van je contactlenzen.

Wat zijn de oorzaken van droge ogen door lenzen?

Traanvocht is nodig om je ogen gehydrateerd en gezond te houden. Droge ogen ontstaan op het moment dat er te weinig traanvocht wordt aangemaakt, het traanvocht te snel verdampt of van onvoldoende kwaliteit is. Oorzaken hiervan kunnen o.a. zijn: het gebruik van bepaalde medicijnen, te weinig knipperen (bijv. door het te lang naar een beeldscherm staren), airconditioning en sigarettenrook.

Daarnaast kunnen droge ogen worden veroorzaakt door (verkeerd) gebruik van lenzen. Zo kunnen droge ogen met lenzen ontstaan door:

Het te lang dragen van lenzen. Check de gebruiksaanwijzing van je lenzen voor de maximale draagtijd. Draag je ze toch langer, dan drogen de contactlenzen sneller uit. Je lenzen gaan dan je traanvocht gebruiken om zich te bevochtigen, waardoor je droge ogen krijgt.
Het dragen van de ‘verkeerde’ lenzen. Lenzen zijn er in verschillende materialen, met elk eigen unieke eigenschappen. Heb je snel last van droge ogen door lenzen, terwijl je ze op de juiste manier gebruikt? Dan kan het helpen om over te stappen naar lenzen die beter zuurstof doorlaten.
Het dragen van versleten lenzen. Lenzen laten namelijk steeds minder zuurstof door naarmate ze slijten en beschadigen.
Het dragen van ‘vieze’ lenzen. Maak je je lenzen niet voldoende of niet goed schoon, dan hoopt er zich meer vuil op op de contactlenzen. Hierdoor drogen ze sneller uit.

Je droge ogen kunnen ontstaan door één van deze situaties, maar ook door een combinatie van meerdere oorzaken. Heb je behoefte aan advies voor het kiezen van de juiste lenzen? Of heb je andere vragen over het gebruik van lenzen? Maak dan een afspraak met een van onze contactlensspecialisten of lees alles over lenzen.

Hoe kun je droge ogen door lenzen voorkomen?

Er zijn een aantal maatregelen die je kunt treffen om droge ogen door lenzen te voorkomen:

Draag lenzen nooit langer dan aanbevolen. Bekijk de gebruiksaanwijzing van je contactlenzen voor de aanbevolen draagduur. Draag daglenzen hoe dan ook nooit langer dan één dag, weeklenzen nooit langer dan één week en maandlenzen nooit langer dan één maand.
Reinig de lenzen iedere dag op de juiste manier. Lees hier hoe je je lenzen goed schoonmaakt in 3 stappen. Vind je het lastig om je lenzen goed schoon te houden, of schiet het er te vaak bij in? Stap dan over van maandlenzen naar daglenzen. Daglenzen gooi je aan het einde van de dag weg, de volgende dag gebruik je een nieuw setje.
Gebruik de juiste lenzenvloeistof om de lenzen mee te reinigen. Er zijn diverse soorten lenzenvloeistoffen te koop, met elk unieke eigenschappen. Kies voor een lenzenvloeistof die geschikt is voor jouw lenzen, en die je lenzen goed hydrateert gedurende de dag. Maak voor advies een afspraak bij een winkel in de buurt. Onze contactlensspecialisten helpen je daar graag verder.
Vervang versleten of beschadigde lenzen direct. Ook als de draagtijd nog niet is verstreken. Versleten of beschadigde contactlenzen drogen namelijk sneller uit, wat de kans op droge ogen vergroot.

Wat te doen tegen droge ogen door lenzen?

Heb je er alles aan gedaan om droge ogen te voorkomen tijdens het dragen van lenzen, maar lijkt niets te helpen? Dit kunnen de oplossingen zijn voor jouw droge ogen:

Wissel contactlenzen wat vaker af met een bril. Op deze manier geef je je ogen meer rust en verklein je de kans op irritaties en droge ogen.
Stap over op andere lenzen, bijvoorbeeld silicone hydrogel lenzen. Deze lenzen laten veel zuurstof door, waardoor je ogen gehydrateerd blijven gedurende de hele dag.
Stap over op andere lenzenvloeistof, bijvoorbeeld een lenzenvloeistof speciaal voor droge ogen. Kom langs in de winkel voor advies over de juiste lenzenvloeistof.
Gebruik oogdruppels of kunsttranen om je lenzen de hele dag vochtig te houden. Raadpleeg voor gebruik eerst een arts of contactlensspecialist.
Vermijd situaties die de kans op droge ogen vergroten. Denk aan ruimtes met airconditioning of warmteblazers, plaatsen waar wordt gerookt en plekken waar het erg winderig is. Moet je toch op zo’n plek zijn, draag die dag dan een bril in plaats van lenzen. Of stap tijdelijk van maandlenzen over op daglenzen. Daarmee heb je minder kans op vuil(ophopingen) op je lenzen.

Helpen deze tips niet genoeg, maak je je zorgen of worden de klachten erger? Raadpleeg dan je huisarts. Op onze pagina over droge ogen lees je in welke gevallen je nog meer altijd langs de huisarts moet gaan.